Neuer Zwischenstand unseres Heroes. Nach den zwei Wochen Zwangspause, haben wir schnell wieder aufgeholt und in der aktuell sechsten Woche, eine zweite EMS Trainingseinheit absolviert.In dieser Woche haben wir am Montag und am Freitag trainiert. Dabei wird auch darauf geachtet, dass der Trainingsschwerpunkt variiert und eine möglichst große Pause zwischen…
Nach 2 Wochen außer Gefecht, starten wir wieder durch. Aktuell hält sich das Gewicht unseres Heros, wobei die Umfänge an den richtigen Stellen schwinden. Es kommt zum Wachstum der Muskulatur und zum Abbau von Fettdepots. Deine Motivation ist spitze! Mach weiter so Zissis! „Der Weg ist das Ziel“ Wir freuen uns schon…
Woche 4 unserer Hero Story Es geht weiter. Unser Hero Zissis steigert mit dem EMS Training seine Leistungsfähigkeit von Woche zu Woche. Die Fitness-Übungen werden natürlich dementsprechend von uns angepasst. Einblicke in die 4. Trainingseinheit und die dabei durchgeführten Übungen erhaltet ihr durch die am Beitragsende gezeigten Bilder! Fazit: „Es wird…
Zahlen lügen nicht! In der dritten Woche haben wir unseren Hero Zissis vermessen und die aktuellen Werte mit seinen Ausgangsdaten verglichen.Nach nur 20 Tagen und 2 absolvierten EMS Trainingseinheiten, a 20 Minuten, zeigen sich deutliche Veränderungen!Zissis konnte3,5 cm an den Armen,8,5 cm an den Beinen,1,0 cm an der Brust,und 5…
Die zweite EMS Trainingswoche ist geschafft! Nachdem wir im ersten Teil unserer Hero Story das EMS Training kennengelernt haben und uns viel mit den EMS Training Basics beschäftigt haben, durfte Zissis bei der zweiten Einheit in den Genuss eines 20-minütigen Ganzkörpertrainings kommen.Auf den folgenden Bildern am Ende des Beitrages seht…
Heutzutage entwickelt sich alles rasend schnell und viele neue Innovationen gehen spurlos an uns vorbei.So geht es vielen auch beim Thema Gesundheit und Sport. Denn auch in diesen Bereichen eröffnet uns die Technik vorher nie dagewesenen Möglichkeiten.So ermöglicht uns die EMS Technik, innerhalb von 20 Minuten die gleichen Ergebnisse zu…