Die enormen Vorteile des EMS Trainings liegen in der Effektivität des Trainings verbunden mit einer extremen Zeitersparnis und nachweislich sichtbaren schnellen Erfolgserlebnissen. Das Training zeichnet sich außerdem durch die individuelle und zielorientierte Betreuung durch Ihren professionellen EMS Prime – Personal Trainer aus.
Ob jung oder alt, Sportler oder Sportmuffel.
Mit EMS Prime – Personal Training kann jeder sein individuelles Ziel erreichen!
- Geringer Zeitaufwand
- Personal Trainer
- Stärkt Tiefenmuskulatur und schont Gelenke
- Muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen
- Für alle Altersgruppen und Leistungsstufen
Zahlreiche wissenschaftliche Studien (Sporthochschule Köln, Universität Bayreuth und Erlangen-Nürnberg, Herzklinik Bad Oeynhausen etc.) belegen, dass 20 Minuten intensives EMS Ganzkörpertraining ein bis maximal zweimal in der Woche verbunden mit individuellen zielorientierten Übungen genügen, um nachweislich schnell und schonend sichtbare Fortschritte zu erzielen.
- Universität Bayreuth 2002 - Ganzkörper-Elektromuskelstimulation (EMS-Training) gegen Rückenbeschwerde
- Universität Bayreuth 2002 - Elektromuskelstimulation (EMS) der gesamten Körpermuskulatur - eine innovative Methode zur Linderung der Harninkontinenz
- Universität Bayreuth 2003 - Elektrische Muskelstimulation als Ganzkörpertraining
- Deutsche Sporthochschule Köln 2008 - Kurz- und langfristige Trainingseffekte durch mechanische und elektrische Stimulation auf kraftdiagnostischer Parameter
- Universität Erlangen-Nürnberg 2009 - Effekt von Ganzkörper-Elektromyostimulation auf Ruheumsatz, anthropometrische und muskuläre Parameter älterer Menschen. Der Training und Elektromyostimulations Trial (TEST)
- Universität Erlangen-Nürnberg 2009 - Einfluss eines adjuvanten EMS-Trainings auf Körperzusammensetzung und kardiale Risikofaktoren bei älteren Männern mit Metabolischem Syndrom
- Herzklinik Bad Oeynhausen 2010 - Elektromyostimulation (EMS) bei kardiologischen Patienten. Wird das EMS-Training bedeutsam für die Sekundärprävention?
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