Liebe Mitglieder und EMS Fans, am 18.05.201 hat der bayerische Ministerpräsident Söder Lockerungen angekündigt.Diese Maßnahmen gelten für Regionen mit einer 7-Tage-Inzidenz unter 100 und sollen ab dem 21.05.2021 in Kraft treten.Folgende Rahmenbedingungen gelten:Inzidenz < 100: neg. Coronatest nötig bzw. geimpft/genesenInzidenz < 50: kein Coronatest notwendigSollte der Wert über 100 steigen,…
Das Jahr neigt sich mal wieder dem Ende zu. Wir von EMS Prime Fitness am Kitzinger Königsplatz, möchten uns bei allen Mitgliedern und Trainierenden für das entgegengebrachte Vertrauen bedanken!Dieses Jahr haben wir uns etwas ganz besonderes für Sie einfallen lassen! Egal ob als Geschenkgutschein, oder für Sie selbst. Profitieren Sie…
Bei etwas angenehmeren Temperaturen lässt es sich zum Herbstbeginn deutlich leichter trainieren, als bei der enormen Hitze der letzten Sommermonate.Wer voraus denkt und gestärkt durch den kommenden Winter kommen, bzw. seine Bikinifigur beibehalten, oder gar erst aufbauen möchte, der kann sich mit unserem EMS Personal Training am Königsplatz in Kitzingen,…
Seit August 2015 gibt es EMS Training am Königsplatz 2 in Kitzingen nun schon.In dieser Zeit haben wir so einige Lebensgeschichten miterlebt und mitgestaltet. Angefangen bei klassischen Nackenverspannungen, über Gewichtsabnahme, Bandscheibenvorfälle, künstliche Hüft- und Kniegelenke, bishin zu versteiften Wirbeln, sowie komplett gelähmten Körperpartien haben wir schon so ziemlich alles gesehen.Wir…
Neuer Zwischenstand unseres Heroes. Nach den zwei Wochen Zwangspause, haben wir schnell wieder aufgeholt und in der aktuell sechsten Woche, eine zweite EMS Trainingseinheit absolviert.In dieser Woche haben wir am Montag und am Freitag trainiert. Dabei wird auch darauf geachtet, dass der Trainingsschwerpunkt variiert und eine möglichst große Pause zwischen…
Nach 2 Wochen außer Gefecht, starten wir wieder durch. Aktuell hält sich das Gewicht unseres Heros, wobei die Umfänge an den richtigen Stellen schwinden. Es kommt zum Wachstum der Muskulatur und zum Abbau von Fettdepots. Deine Motivation ist spitze! Mach weiter so Zissis! „Der Weg ist das Ziel“ Wir freuen uns schon…
Woche 4 unserer Hero Story Es geht weiter. Unser Hero Zissis steigert mit dem EMS Training seine Leistungsfähigkeit von Woche zu Woche. Die Fitness-Übungen werden natürlich dementsprechend von uns angepasst. Einblicke in die 4. Trainingseinheit und die dabei durchgeführten Übungen erhaltet ihr durch die am Beitragsende gezeigten Bilder! Fazit: „Es wird…
Zahlen lügen nicht! In der dritten Woche haben wir unseren Hero Zissis vermessen und die aktuellen Werte mit seinen Ausgangsdaten verglichen.Nach nur 20 Tagen und 2 absolvierten EMS Trainingseinheiten, a 20 Minuten, zeigen sich deutliche Veränderungen!Zissis konnte3,5 cm an den Armen,8,5 cm an den Beinen,1,0 cm an der Brust,und 5…
Die zweite EMS Trainingswoche ist geschafft! Nachdem wir im ersten Teil unserer Hero Story das EMS Training kennengelernt haben und uns viel mit den EMS Training Basics beschäftigt haben, durfte Zissis bei der zweiten Einheit in den Genuss eines 20-minütigen Ganzkörpertrainings kommen.Auf den folgenden Bildern am Ende des Beitrages seht…
Wir starten mit EMS Prime Hero-Story! Zissis hat sich dazu entschieden seinen Körper, mit unserer Hilfe und unter Einsatz von EMS Training, hier in Kitzingen am Königsplatz, in Form zu bringen.Seine Ziele sind: Muskelaufbau am gesamten Körper, Fettreduktion und die Steigerung seiner allgemeinen Fitness!Bei seinem ersten Besuch, in unserem EMS…