Was ist Ihr Ziel bzw. Teilziel, welches Sie mit Hilfe des EMS Trainings erreichen möchten? Neben der Verbesserung meiner allgemeinen Fitness, ist mir auch die Stärkung bzw. der Aufbau meiner Muskulatur wichtig, um beispielsweise meine Rückenbeschwerden zu lindern. Außerdem soll mir das Krafttraining als Ausgleich zu anderen Sportarten dienen.

Im Mai 2016 habe ich mit EMS angefangen, um meinen Körper nach einer starken Abnahme zu straffen und in Form zu bringen. Außerdem erhoffte ich mir als positiven Nebeneffekt, dass meine Schmerzen im oberen Rücken und im Nacken besser werden. Nach gut sechs Monaten Training kann ich sagen: dieses Ergebnis hätte ich mir nie erträumt!

Welche Gründe haben dich dazu bewegt mit dem EMS Training zu beginnen? Wieder fitter zu werden und neben dem Ausdauertraining zu Hause, auf Kraft zu trainieren. Um abzunehmen und den Körper zu straffen.

Mein Hauptziel war meine Rückenmuskulatur zu stärken. Dank den Trainern von EMS Prime konnte ich lernen, mir meine Schonhaltung des Rückens abzugewöhnen und die richtige Haltung im Arbeitsalltag umzusetzen.